胳膊青了怎样消除

胳膊青了要依据引起胳膊淤青的原因不同，采取不同的消除方法。

一、如果患者受到外力撞击而造成胳膊的淤青，此时仅伴有皮下软组织损伤，可以通过局部冰敷24小时，减少组织渗出。24小时后采用消肿等药物，可有效的促进胳膊淤青的消散。

二、如果胳膊是因为打针穿刺，造成穿刺点按压时间过短，引起皮下渗血造成的瘀青。此时要给予淤青处局部加压15分钟，确保出血停止后，采用热毛巾热敷，促进淤血的自行吸收。一般2-3天后，淤青可自行消退。